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在初级体能教练离开的那一刻，冰冷的声音又一次响起：“解锁中级体能教练。”
接下来的一个小时里，陈强接受了中级体能教练的训练。
陈强迅速的离开了体能训练馆，沿着那条标有出口的道路走去。
然后，陈强又进入了训练空间，这一次他直接在体能训练馆里待了10个小时，然后年头一闪，便离开了那里，从现实中醒了过来。
陈强又返回了草棚睡了下去，然后再次进入到了那个空间里的体能训练中心。
陈强搞了大半辈子的体育，他当然知道，每一个运动员都是靠着大量的训练时间堆出来的，训练时间越长，运动员的实力自然就越强。
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“10倍的训练时长啊，而且还不占用白天的时间，依靠睡眠就能进行训练！只要被训练的人身体素质别太差劲，这东西足以将一个普通人变成一个优秀的运动员。”陈强心中的兴奋一闪而过，随后却又马上沮丧起来。
陈强不由得心生悲凉，他忍不住仰天长叹：“老天爷啊，耍我的吧！连穿越者的福利，都是这种毫无用处的东西！”
不过二楼好像都没看到幸存者，是都逃走了，还是说……
苗征吓得一踉跄，差点摔倒在地，反应过来后，手脚并用地往回爬。
年轻妈妈倒也还好，只是被拖住慢了一步，很快便调整了过来，并往旁跑了去。
他会过来完全是下意识的行为，想要提醒他们而已……如果他知道这只丧尸不同寻常，肯定想都不想转身就跑。
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一时之间，满是浑浊的双眼竟闪过一瞬清明。
两人互相认识后，陶红紧张地对余笑说道：“余笑，我这段时间做了不少功课，你觉得我这个角色应该是什么样的？”
咱得让他泯然众人，得让所有人都能代入平凡的自己，不然这样的人哪用得着拍婆子？”
时间转眼就到了一个月后，宁婧再一次出现在了众人眼前。
看到现在的宁婧，余笑竖起大拇指，心里也长长舒了一口气，这段时间他也挺担心的，但看到现在的宁婧，看来他没看错人。
要我们那会真遇见，追她的人能从公主坟排到西山脚下，真有可能为了她大打出手。”
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方法派、表现派什么的想你都学过，但我希望你能做到体验派的表演手法，另外你这头长发也不能留着，
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